감사와행복
생활걸음이라도 5천보걷기 수고하셨습니다 꾸준하게 실천하시면 건강에 도움될거예요
언니가 도와달래서 언니네서 조카 좀 돌봤어요
조카 넷플릭스 보는 동안 저는 훌라우프했어요
오른쪽은 500개도 넘게 하겠는데,
왼쪽은 20개도 못하겠어요ㅠㅠ
원래 이렇게까지 차이가 나나요? 🤣
그리고 오후에는
언니와 조카랑 같이 산보 좀 하고
아이쇼핑도 좀 했어요!
생활걸음이라 운동을 한 거 같지는 않지만
그래도 안 하는 것보다는 나을 것 같아서 했네요
저녁에는 운동할 수 있을지 모르겠어요
노력해볼게요
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댓글 2
- 해피혀니
훌라우프 500개 대단하셔요^^ 저는 10개 하면 또로록 떨어져요 !! 수고 많으셨어요 즐거운 오후 보내셔요