저녁운동, 러닝 30분 (Runday 3일차)

오전에는 바로 샤워하느라 시간이 없었고

오후에는 출근준비가 늦어서 바로 전철 탔어요

그래서 저녁에야 러닝했네요

1.5분 달리고 2분 걷기하는 걸 5번 반복했는데요

1.5분 달리기부터 슬슬 제가 힘들어지네요ㅠ

그래서 런데이 3일차를 한번 더 반복하고 4일차로 넘어가려고요

최소 격일로 할 것,

어려우면 반복하기를 목표로

이번에는 꼭 8주 24일을 완주하고 싶어요🤣 제발!