해피혀니
롤폼 뭉친 근육풀기 넘 좋죠^^ 활용도가 높아요
예전에 PT 받으면서 폼롤러로 균형운동
하면서 이석증도 완화된 경험이 있어서요
구매하면 운동안내서도 동봉되어 있어서
벽에 붙여서 보면서 사용하면 좋을 거 같네요
폼롤러의 사용법은 진짜 무궁무진해서 유튜브도
보면서 자세 보완하고 있어요
특히 취침 전에 사용하면 긴장된 근육도 풀리고
릴렉스 되는 기분이라 숙면에도 좋은 거 같네요
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댓글 4
- 강미형
마사지로 피로 잘 풀으셨네요 좋은하루 되세요
- 해설사
다른 회사제품이긴 하지만 저도 폼 롤러 사용하고 있는데 시원하고 좋아요
- 아침햇살77
저는 아직 맛사지 등 필요성을 못느끼는데요 어깨는 좀 신경씁니다
