이닝지아
커튼벨 많이 들어봤어요~ 보기만 해도 무겁네요 화이팅입니다
코어에 좋은 반석스포츠 케틀벨 추천해요!
케틀벨은 무산소, 유산소 운동을 함께 이뤄 낼 수 있는 좋은 운동기구에요!
칼로리를 소모하고, 전신 코어를 단련시키는데 아주 좋습니다!
나이 들수록, 코어 챙기는게 중요하다고 하더라고요
특히, 요 케틀벨이 있으면 다양한 부위 운동이 가능해서 더욱 좋은거같아요 !
항상 움직이고 운동하는게 장수하는데 큰 도움됩니다!
초보자시면, 저중량부터 시작하셔요!
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댓글 3
- 에멘탈
케틀벨 한번 사보고싶은것중에 하나네요 ㅎㅎ 추천 감사합니다~
- 금비야
저도 요거있는데 사용해 봐야겠어요. 내일도 홧팅입니다