seabuck
실내자전거 타면 날씨 상관없이 운동할 슈 있어서 좋아요
처음에는 살내 자전거가 무슨 운동이될까 생각 했는데 실제로 해보니 의외로 운도미 되나 특히 페달밟는 테션을 올리면 허벅지에 힘도 카우고 탄력도줄수있다 실제 몸무게 빠지는것도 실제 체중계를계를
재보면 다이어트에도 효과가 뚜렷함을 알수있다
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댓글 4
- 긴에스패트로
실내자전거 운동하기 너무 좋죠~ 저도 15년 전에 산 자전거 아직도 간간히 타고 있어요
- ♡♡
그럼요 실자 좋지요~~!! 날씨 구애도받지않고 말이쥬~
- 지영도영
실내자전거도 꾸준하게 열심히하면 효과가 좋을듯해요