운동아이템- 아령과 폼롤러

턴력없는 팔뚝살때문에 기본티도 안어울려서 

시작하게된 팔운동이 아령운동이에요

처음엔 1키로 시작했고 지금은 3키로로 팔운동하고 

있어요 꾸준히 하다보니 근육이 생겨서인지 팔뚝라인이

좋아졌어요 그리고 또 한가지는 폼플러 추천해요

근육 풀어주는데는 폼플러 최고네요

폼플러 하고 나면 시원해요