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(장수왕 12회차) 짐볼 추천합니다.

(장수왕 12회차) 짐볼 추천합니다.

안녕하세요?

나만의 운동템 짐볼 추천합니다.

짐볼 활용한 운동이 힘은 별로 안 들면서 효과가 좋아요.

물론 동작에 따라 다르긴 합니다.

몸 밸런스 잡기도 참 좋아요.

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댓글 1
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    여니솔이맘
    짐볼 균형 잘 잡아야 되겠네요.
    재미는 있을것 같아요.