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[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과  튼튼한 두다리

나만의 아이템은 도구가 아닌 건강한 몸과 

튼튼한 두다리 입니다.

[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과   튼튼한 두다리

 

매일 만보걷기는꾸준히 했어요.

그러면서 만보기 어플을 찾다가  작년 9윌에 가자고 앱을 깔고 부터는 만보이상 걷기를 차즘 조금씩 늘리면서 지금은 될수 있는한 2만보를 걸을려고 합니다. 가자고는 야외에서 걷는것만 인정 되거든요. 매일 걸으면서 리워드도 받고 좋아요.

저를 밖으로 나가서 걷게 만드는 원동력이 되는 

앱 이네요.

[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과   튼튼한 두다리

 

지난 3월달 걸음수 

31일 만보는 다 걸었네요.

[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과   튼튼한 두다리

[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과   튼튼한 두다리

 

[장수왕12회차]나만의아이템 : 건강한 몸과   튼튼한 두다리

 

 

 

 

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댓글 16
  • 은하수
    와우 대단하세요^^
    3월에 한달내내 만보 이상 걸으셨군요🎊
    건강한 몸과 튼튼한 다리가 가장 큰 보배지요 축복받으셨어요^^
    항상 응원합니다 👍
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      여니솔이맘
      작성자
      네 감사합니다. 
      특별한 일 없으면 만보는 걸을려고 합니다.
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    아하
    이런 발상 좋네요
    몸뚱아리 튼튼한 두 다리 관리 잘해야겠어요
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      여니솔이맘
      작성자
      감사해요.
      건강할때 잘 지켜야죠.^^
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    ⚘☘
    우와 ~~~~~~ 진짜 대단하세요!!!! 그쵸. 건겅이 최고의 아이템이죠!!!!!!! 뭐랑해도 비교불가 아이템인거 같아요. 건강한 몸은 돈주고도 사지못할꺼에요. 👍👍👍
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      여니솔이맘
      작성자
      감사합니다.맞아요. 건강은 돈주고도 살수 없는거죠. 건강할때 잘 지켜요.
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    HJ♡
    와우~리스펙해요!!
    그죠그죠~쵝오의 템은 건강한 몸과 튼튼한 다리가 맞네요!!!
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      여니솔이맘
      작성자
      리스팩 한다니 감사합니다.
      굿밤 되셔요.
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    땡땡이
    미치겠다ㅎㅎ
    건강한 몸둥아리 대박입니다ㅎㅎㅎㅎ
    요건 추천드릴수 밖에 없네요ㅎㅎ
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      여니솔이맘
      작성자
      감사합니다.ㅋㅋㅋ
      아직은 건강하다 생각 합니다.
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    임★선
    맞아요 아무리 돈이 많아도 건강하지 않다면 다 필요 없는 거죠
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      여니솔이맘
      작성자
      맞아요. 건강이 제일 인것 같아요
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    진숙희
    3월도 수고하셨습니다
    건강한 몸이. 있어야
    장수 할수 있겠죠
    아이템  튼튼 두다리 
    제일이죠ᆢ
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      여니솔이맘
      작성자
      네 감사합니다.
      오늘도 열심히 걸어야죠.
      벌써 금욜 이네요. 즐건하루 되세요.
  • JN
    건강한 몸으로 즐겁게 걷기 운동 응원합니다
    뒷모습이 샤방하세요👍👍
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      여니솔이맘
      작성자
      네 감사합니다.^^
      즐겁게 걷기 잘하고 있어요.