신나게💕💕🎶🎶🎶
응원합니다 아자아자 화이팅 행복한 주말 보내세요 🌸
나이 먹을수록 근력 운동이 필요하다고 하더라구요 저희 남편도 허벅지 근육이 갑자기 빠져서 실감하게 되더라구요 여자들은 오히려 근육 운동이 필수라 하니 저도 열심히 아령으로 운동하고 있어요 근육이 많으면 살도 덜 찐다고 하니 확실히 남편이 더 많이 먹는데도 살은 제가 더 찌더라구요 ㅠㅠ 남편이 근육이 많아서 덜 찌나봐요 날도 좋고 하니 더 열심히 근육을 키워야겠어요 맛있는거 먹을려면요~
1
0
댓글 4
- 에멘탈
확실히 남자들보다 여자들이 살 찌기 쉽더라구요ㅠ 근력운동 열심히 해서 건강챙깁시다!
- 토끼7
그래요 나이들수록 근육키워야죠
- 여니솔이맘
맞아요. 나이들수록 근력운동이 중요해요. 그래서 전 요즘 계단 오르기 하고 있어요.