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건강/운동

식전 요거트 먹어요

2024.04.05 19:02
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식전 요거트 먹어요식전 요거트 먹어요

 

요즘엔 식전에 요거트를 먹고 있어요~

저지방우유+불가리스 넣고 만든 수제요거트라 단맛이 거의 없어서 식전에 먹어도 좋네요~

요거트에 뿌린건 강황 + 아로니아 분말입니다

견과는 브라질너트에요~

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댓글 6
  • 프로필 이미지
    레몬
    식전에 요거트 드셨네요. 즐거운 저녁시간 되세요.
    • 은하수
      작성자
      예 식전에 요거트 먹으니 식사량도 줄고 좋은거 같아요 ㅎㅎ
즐거운 하루 되세요
  • 프로필 이미지
    담율로
    브러질너트 맛있어요 ㅎㅎ 
오늘도 수고하셨습니다 
    • 은하수
      작성자
      브라질너트 고소하고 맛있지요
건강에도 좋다고 합니다 
오늘도 즐거운 하루 되세요 
  • 프로필 이미지
    seabuck
    건강 간식으로 잘 챙기셨네요
맛날거 같아요
    • 은하수
      작성자
      요거트와 견과류 간식 잘 먹었어요
맛도 좋습니다 
기쁜 하루 되세요