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마사지볼 손쉽게 목근육 풀수있어서 좋은거 같아요
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일명 땅콩볼, 땅콩마사지볼이라고 하기도 하죠. 생긴 게 딱 땅콩을 닮아서ㅋㅋㅋ
단품으로도 살 수 있지만 저는 폼롤러며 스트레칭 밴드랑 이것저것 세트로 갖고 있습니다.
홈트하려면 자잘자잘한 보조구가 있는 게 도움이 많이 되더라고요. 가격적으로도 부담없고요.
특히 땅콩볼은 흔히 스트레칭용으로 쓰는 폼롤러보다 작아서 손 닿는 곳에 꺼내놓고 쓸 수 있어요.
목 어깨 뻐근할 때에 머리 밑에 두고 가볍게 도리도리 정도만 해줘도 시원함.
운동전후나 일상에서도 편하게 쓸 수 있어서 좋아요(ɔ ˘⌣˘)˘⌣˘ c)♡