[나만의 운동템] 다이소 저항밴드

중둔근 운동과 어깨 운동하는데 주로 사용하려고 다이소에서 구입한 저항밴드입니다. 원래 천원에 2개나 들어있던 것 샀었는데 확실히 저렴해서 금새 찢어지더라구요. 그래서 좀 더 튼튼한 걸로 두꺼운 아이 구입했어요. 확실히 더 힘들고 한데 그만큼 운동이 많이 되네요. 발목에 끼고 옆으로 왔다갔다만해도 옆허벅지 불나요ㅎㅎ 팔목에 끼고 머리위로 팔 올려서 어깨 스트레칭도 시원하게 자주하네요. 활용도가 다양해서 앞으로도 유용하게 잘 사용할 듯 합니다👍