매일야채 고농축 당근의 힘 으로 눈건강 챙겨요

제가 먹는 건강음료는 바로 매일야채 당근의 힘! 힘힘힘~

입니다ㅎㅎ

토마토의 힘도 있는데 개인적으로 당근쥬스를 더 좋아해서 이거 먹어요

사이즈는 꽤나 미니미한데

고농축! 이라 작은 팩 안에 당근 2개가 다 들어갔다고 하네요.

베타카로틴 7000mg과 아연도 풍부하게 들어가있다고 강조하는데

고농축 고함량으로 하루 야채 부족분 270g을 충족할 수 있다! 라고 광고합니다..ㅋㅋ

(전 광고하는거 아닙니다 정보전달..ㅋㅋㅋ)

아연 옆에 21%라고 되있는거 보니 함량이 높긴 한가보네요

원재료에도 다른 과당이나 첨가물이 안 들어가서 좋은 것 같아요.

맛은 토마토 페이스트가 들어가는 만큼 당근주스랑 토마토주스를 두개 섞은 맛입니다

토마토맛이 꽤 진하게 나요. 은근 짭짤해요. 고농축 인증..ㅋㅋ

여름엔 얼음넣고 갈아먹으면 좀더 시원하면서 희석해서 먹기 좋을 것 같아요.

간편하게는 팩으로 쪽 빨아먹고

뜯어서 먹을 수 있을 때는 얘가 고농축이다보니 살짝 물 타서 먹는것도 좋은 것 같습니다(살짝만)

(박스도 귀여운 매일)

 

 

 

한국인이 하루에 먹어야 하는 야채 섭취량이 560g이라는데

실제로 한국인 1일 평균 야채 섭취량은 290g이래요

이 작은 당근 쥬스 한 팩 먹으면 하루 야채 부족분 270g을 충족할 수 있다고 합니다.

 

그냥 맛있어서 먹었는데 야채 챙기기 힘들땐 꼭 먹어야 겠는데요..?ㅋㅋ

 

알아보면서 그래서 베타카로틴이랑 아연이 좋으면 어디에 좋은데~하고 좀 찾아봤어요.

대충 눈 건강 때문에 블루베리나 당근 먹는다는 건 알았는데

성분을 요렇게 광고를 해놓아도 정작 그게 무슨 효과인지 모르니까요.ㅎㅎ

 

베타카로틴

 

비타민A 영양소 중 하나로 섭취하게 되면 체내에 흡수되면서 망막을 보호하고
면역력을 높여준대요.
또한 강력한 항산화제라서 몸 속의 유해한 노폐물과 독소를 배출하고
활성산소로 인한 세포 손상을 억제해서 눈의 퇴화도 방지한다고 하네요.

그래서 당근을 먹으면 눈 건강에 도움이 되는 것이었군요~ 
이 외에도 피부와 점막을 형성하거나 그 기능을 유지하는 역할을 하고
상피세포의 성장과 발달에 도움을 준다고 합니다.

 

근데 다만 흡연자 분들에게 베타카로틴을 영양제로 먹을 경우 폐암 확률을 높인대요

음식으로 섭취하는 정도로는 안전하다고 하니 보충제로 베타카로틴을 많이 드실 때만 주의하시면 되겠어요. 

당근의 힘 마시는 정도는 괜찮겠습니다. 하루에 막 열팩씩 먹을 거 아니면요.ㅎㅎ

기왕이면 금연도 하면 좋겠네요!>_<

 

아연

 

면역 작용을 직접 돕는 필수 미네랄! 세포를 분열하는데 도움을 주는데

이는 DNA를 복제하고 RNA 전사를 하는 등 (네?@_@) 중요한 역할을 수행하게 되고

면역세포들이 정상적으로 기능하는데에도 도움을 줍니다.

또한 아연은 항산화 물질로도 잘 알려져 있는데 

항산화 물질은 산화 스트레스 축적으로 세포가 손상되어 

면역 체계가 약화되고 노화를 촉진시키는 것을 막아주는 역할을 합니다.

 

오 베타카로틴도 강력한 항산화제라고 했는데 이런 효과가 있었군요..

 

이 당근의 힘 말고 abc주스도 같이 사서 먹긴 했는데 둘다 괜찮은 것 같아요

고농축으로 드시려면 힘시리즈 추천~하고

썬업 과일야채 샐러드도 맛은 좀더 새콤달콤하면서 먹기 편하고 좋았습니다:)

간편하게 건강음료 마시면서 부족한 영양소 챙기니 좋네요!