블랙커민씨드오일캡슐 먹어요

혈관건강에 좋다는 지인의 추천으로 지난달부터 먹기 시작했어요

블랙커민씨드오일이 만병통치약처럼 건강에 도움을 준다고 하니 꾸준히섭취해보려고 합니다

블랙커민씨드오일이 면연력강화에도 효능이 좋다고 하니 저도 건강을 위해 섭취하고 있어요

 

 

블랙커민씨드오일

 

 

블랙커민씨드 란?

 

블랙커민씨드는 장미과 식물의 씨앗으로 색이검은색이라 블랙커민씨드라고 불리고 있습니다.

 

블랙커민씨드 영양성분

 

블랙커민씨드 주요 성분인 티모퀴논은 

불포화지방산으로 이루어져 있습니다.

 

블랙커민씨드오일

 

블랙커민씨드는 쓴맛이 강해 주로 오일로사용되고 있습니다. 블랙커민씨드오일은 항염 효능이 뛰어나 고대 이집트와 중동지방에서는 감염, 감기, 치통, 편두통등 각종 치료에 민간요법으로 널리 사용되어 왔습니다.

 

​블랙커민씨드는 오랜 시간 공기에 노출되면 쉽게 산화되기 때문에 캡슐 형태 또는 오일로 섭취하는것이 가장 좋습니다. 

 

블랙커민씨드 효능

 

1.면역력 강화

 

블랙커민씨드에는 티모퀴논 외에도 항바이러스작용에 뛰어난 티몰이라는 성분이 들어 있습니다.

이 성분은 외부로부터 유입되는 각종 바이러스와 세균에 대항하는 체내 면역력을 강화하는 효과가있습니다. 특히 체내 면역력이 약해져 환절기나겨울철 감기를 예방하는데 좋은 효과가 있습니다.

 

 

2. 당뇨 개선

 

블랙커민씨드에 다량 함유되어 있는 불포화지방산은 체내 혈당이 급격하게 상승하는 것을 막아주어당뇨를 예방하고 그 증상을 완화하는데 많은도움을 줍니다.

 

3. 관절염 예방

 

블랙커민씨드는 염증성 질환인 류마티즘 관절염을 예방하는 효과가 있습니다. 류마티즘 환자에게 블랙커민씨드오일을 섭취했을 때 30~40% 정도의 효과가 있습니다.

 

4. 췌장암 치료

 

블랙커민씨드에 함유된 튀모퀴논 성분은 염증 질환을예방해주고 암세포 증식을 억제해 췌장암 치료에 좋은 효과가 있습니다.

 

 5. 체중 감소

 

블랙커민씨드오일은 체중 감소를 돕고 비만 위험 요소를 줄여줄 수 있습니다. 

 

6. 탈모 예방

 

블랙커민씨드 오일을 희석하거나 샴푸에 첨가하여 머리를 감을 경우 티모퀴논의 향히스타민제로 인해 탈모를 예방할 수 있습니다.

 

 

7. 소화기 건강

 

 

블랙커민씨드의 가장 오래된 용도는 소화불량, 식욕부진, 설사를 치료하는 용도입니다.

블랙커민씨드의 티모퀴논은 항 효모 및 항진균 성질을 가지고 있어 소화관에서 칸디다 및 다른 곰팡이 감염과 싸우는데 도움이 됩니다.

 

8. 항암,항염 효과

 

블랙커민씨드에는 항산화 성분인 티모퀴논 성분이 풍부해서 암 발생률을 낮추는데 도움을 줍니다.

또한 체내 염증 물질인 사이토카인을 제거해 주는효능이 있어 염증을 일으키니 체내 효소를 억제하여 염증을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

9. 혈관 건강

 

블랙커민씨드에 함유된 오메가3,6,9 성분은 혈관 속 나쁜콜레스테롤 수치를 낮춰주고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주어 혈관에 지방이 축적되는것을 막아주어 고혈압, 고지혈증 등과 같은 혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

10. 손톱 건강

 

블랙커민씨드오일을 손톱, 발톱에 꾸준히 발라주면 손톱, 발톱 강화에 도움을 주고 윤기가 생겨 손톱이 약해 잘 부러지거나 네일을 자주 하는 분들에게 도움이 됩니다.

 

11. 호흡기 건강

 

블랙커민씨드오일에는 항히스타민 작용과 유사한 작용을 하는 니게론 성분이 들어있어 천식, 꽃가루 알레르기, 기관지 질환등을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

블랙커민씨드 부작용

 

임산부의 경우 조기 진통을 자극할 수 있어서 섭취X

과다 섭취할 경우 신장과 간에 부담

항응고제를 복용하거나 저혈압이신 분들은 전문의와 상담 후 섭취할것을 권장

약간의 독성이 있을 수 있어서 과다 섭취는 절대X

 

블랙커민씨드 하루 섭취량

 

 

블랙커민씨드 하루 섭취량 : 1g

블랙커민씨드오일 하루 섭취량 : 1스푼

블랙커민씨드 오일 캡슐 : 1000mg(2캡슐