계단오르기

실내 운동으로 정말 좋네요. 
가볍게 잘 하셨어요.

계단 오르면 하체 근력운동 잘챙기셨네요
수고하셨습니다

우블리에

체중을 위로 들어올리는 동작자체가 
고강도 저항운동이 되는 계단오르기 
잘 하셨네용 

여리나

그러니까요 ㅠㅠ
요새 미세먼지가 많네요 ㅠㅠ