보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 3
- 똘망천사
계단오르기 열심히하면서 튼튼한다리 근육을만들어주세요 오늘도 수고하셨어요
- 우블리에
접근성이 좋고 전신에 자극을 줄수있는 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네염 👍