똘망천사
계단오르기 하셨네요 계단운동이 참좋은 이유근력을키워주는 운동 잘하셨네요 ~~
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
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댓글 3
- 우블리에
예쁜 다리라인을 만들어 주는 계단 오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네용
- 담율로
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다