아침 날씨가 많이 춥지 않은거같아요 가뿐히 운동끝내고 하루시작합니다 모두 화이팅하세요
다다작성자제가 식단과 함께 했어야 더 많이 감량을 했을텐데 저는 무릎이 좋지 않아서 시작했는데 무뤂은 좋아졌어요 그리고 약간의 부기(?)가 빠졌다고 해야 할까요.. 더 좋아지길 바라면서 꾸준히 하고 있어요 많은 효과보면 더 알려드릴게요^^