계단오르기

행복한일상

수요일도 계단 오르기 잘 해 주셨네요. 저녁 맛있게 드세요

카시오페아1015

수요일 계단운동 수고하셨습니다 
응원합니다 

우블리에

체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강도 저항운동이 되는 계단오르기
잘 하셨네용 

꼬영이

근력 운동 잘하셨네요
고생 하셨네요ㅎ 

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요