우블리에
심폐기능과 심혈관건강을 향상시키는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
저녁 홈트로
하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요!
하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.
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댓글 4
- 쩡♡
심혈관 건강에 좋은 하체 집중 근력 운동으로 잘 챙기셨네요.
- 카시오페아1015
저녁홈트 수고하셨습니다 응원합니다
- 아침햇살77
응원 기운 팍팍 보냅니다. 뜨거운 박수를 보냅니다.