카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 4
- 쩡♡
캐시 홈트로 오후 운동 챙겨 주셨네요. 수고하셨어요.
- 우블리에
근지구력 향상과 자세교정에 도움주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용
- 아침햇살77
에너지가 정말 넘치십니다. 화이팅