영진왕빠
점심후 오늘도 캐시홈트 체조로 다시 오후 운동 나가시려고 준비하시네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 샤이너스
점심 홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
척추 압력을 줄여 허리통증 예방에 기여하는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 카시오페아1015
기초코어 운동 수고하셨어요 응원합니다
- 쩡♡
자세 유지와 허리 통증 예방에 도움을 주는 험트로 꾸준하게 챙기고 계시네요. 수고하셨어요.
- 아침햇살77
매일 인증하는 정성 최고입니다. 고생했으니 꿀잠 주무십시오.