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저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 7
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    담율로
    하체운동 해주셨네요 
    오늘도 고생하셨습니다 
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    몸 전체에 안정감을 높여주는 홈트
    하시고 건강한 하체 만들기 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    홈트로 건강한 시간 잘 가지셨네요. 
    수고 많으셨습니다.
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    카시오페아1015
    홈트운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    냥이키우기
     오늘도 성실하게 성공하셨군요. 
    언제쯤 이렇게 될까  
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    아침햇살77
     보 항상 고맙습니다. 
    하신 만큼 가뿐해질 거예요