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저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 6
  • 쩡♡
    저녁 홈트 하제 근력 운동 수고하셨어요.
    즐거운 저녁 되세요
    
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    샤이너스
    저녁홈트운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    다리의 근지구력을 키우는데 효과적인 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    냥이키우기
     정말 그려지는 멋진 미래일듯합니다.
     일 년 뒤의 모습  
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    아침햇살77
     수고 많으셨어요. 
    푹 쉬시길 바랍니다