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만보완료

만보완료일요일도  만보완료 

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댓글 20
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    김석주
    운동은쉬면 안되죠 열심이하셨야죠  수고하셨네요 좋은시간되세요
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      고우경
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      정말 맞는 말씀인거 같아요 하루 쉬면 그다음날은 더 하기 싫더라고요 매일해야죠
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    와탕카7
    만보걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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      고우경
      작성자
      네 감사합니다 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 즐거운 저녁시간 보내세요
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    우블리에
    칼로리를 소모하여 체중조절에도 도움주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
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      고우경
      작성자
      칼로리 소모가 많이 되면 좋겠네요 안되도 만보는 꾸준히 하고 있네요 감사합니다
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    편안전활
    10000보 걸으셨네요.
    오늘 너무 추웠지요~
    따뜻한밤 되세요.
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      고우경
      작성자
      내린눈이 쌓여서 길이 많이 미끄럽네요 거기에 칼바람까지 장난아니더라고요 감기 조심하세요
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    꼬영이
    오늘도 열심히 만보 채우셨네요
    추운데 고생 많으셨어요~
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      고우경
      작성자
      그렇게 춥지는 않은데 길이 미끄럽더라고요 바람도 많이 불고요 오늘 하루도 고생 많으셨어요
  • 쩡♡
    만보 걷기로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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      고우경
      작성자
      네 만보걷기 잘 마쳤네요 날이 많이 추운데 따뜻하게 하고 감기 조심하세요
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    비니비니
    일요일 만보 완료하셨녜요
    추운날씨에 수고하셨습니다 
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      고우경
      작성자
      감사합니다 오늘하루도 고생하셨습니다 내일도 춥다는데 따뜻하게 감기조심하세요
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    행복한일상
    어제도 날씨가 추웠는데 만보 걷기 잘해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요
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      고우경
      작성자
      감사합니다 오늘하루도 수고 많으셨어요 오늘 푹쉬시고 내일도 힘내서 파이팅해봅시다
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    카시오페아1015
    만보 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      고우경
      작성자
      네 감사합니다 오늘도 고생많으셨어요 날이 많이 추우니 감기조심하세요
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    SM.Han
    가벼운 운동이라도 꾸준히 하는 게 가장 어려운 일인데, 그걸 해내고 있다니 정말 대단해요. 포기하지 않고 매일 실천한 의지가 존경스러워요. 그 성실함이 앞으로의 모든 일에 좋은 에너지를 줄 거예요.
    
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      고우경
      작성자
      하루라도 만보를 안채우면 뭔가 너무 찜찜하고 그렇더라고요 그래서 매일 채우고 있네요 감사합니다