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저녁 홈트

저녁 홈트

 

저녁 홈트로

하체 집중 근력운동 5분 루틴 운동 했어요! 

 

하체 근력은 신체의 균형 혈당 조절 등 전반적인 건강과 활력에 매우 중요한 역할을 합니다.

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댓글 4
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    담율로
    저녁 홈트레이닝 굿입니다 
    굿밤되세요 ❤️ 
  • 쩡♡
    저녁 홈트로 하체 운동 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    겸손한데이지
      매일 잊지 않고 응원 올게요. 
    쉬지 않고 정진하니 수고했어요. 
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    냥이키우기
     거실에서 피워낸 땀방울,
     참 값진 성취네요.