영진왕빠
오늘도 부지런하게 점심후 캐시홈트 체조로 몸을 잘 만드셨네요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 7
- 서나얌
감기조심하시고 조은 하루 되세요
- 쩡♡
6분 기초 코어운동 나른한 오후에 잘 챙겨주셨네요.
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 와탕카7
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 겸손한데이지
자신을 이긴 오늘 가장 빛나는 날이네요
- 냥이키우기
기록 달성 축하드립니다. 겨울철 근력을 깨우셨네요.