하루세끼
우와 많이 걸으셨어요 전 오늘 5천보밖에.. 수고하셨습니다
비가 조금씩 오네요 ☔️
오늘도 혈당 관리 위해서 걷고 왔어요
총 이만보로 마감합니다 👍
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댓글 8
- 원희
오늘은 2만보 걸으셨네요 수고하셨어요
- 우블리에
뇌로 가는 혈류량이 증가해서 뇌기능이 활성화되는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용👍
- 명잔걸
궂은 날씨에도 열씸히 ~~총이만보 걷기 정말 대단하셔요 내일꺼 까지 걸어셨네요 ㅎㅎㅎ 수고하셨습니다
- 쩡♡
화요일 걷기 운동 수고하셨습니다. 좋은 하루 되세요.
- 애플
이만보 잘 걸으셨네요 이브날도 홧팅입니다 수고하셨어요
- 비니비니
화요일 이만보 걸으셨녜요 건강걸음 수고하셨습니다
- SM.Han
걷는 동안 느껴지는 리듬과 호흡은 하루의 스트레스를 조금씩 덜어주는 역할을 해요. 그런 시간을 만보만큼 채워냈다는 건 마음을 돌보는 일까지 해냈다는 의미처럼 보여요. 오늘의 걸음이 그런 힐링이 되었기를 바라요.