뽀또
점심에도 홈트하시는구나 대단해용
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
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댓글 4
- 카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
점심 홈트 오늘도 성공하셨네요 고생하셨습니다 👍
- 작누💓
오늘도 코어운동 실천해주셨네요 매일 꾸준히 하시는걸 보니 저도주말에 한번 해봐야겠어요