우블리에
전 아침 점핑시간에 홈트에 있는 왠만한 운동들은 다 하네영ㅎㅎ
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 6
- 행복한일상
6분 기초 코어운동으로 오늘도 잘 해주셨네요 저도 이거해봐야 겠어여
- 쩡♡
건강을 위해 점심 홈트 6분 기초 코어운동 잘하셨네요.
- 카시오페아1015
코어운동 열심히 하셨네요 건강한 오후시간 보내세요
- 작누💓
오늘도 코어 홈트로 운동해주셨네요 수고하셨습니다 건강한 오후되세요
- 샤이너스
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다