라라리
생각보다 흔한 질병이더라구요 하체근력이 중요한것 같더라구요
하지정맥 이란 것이 잘 안 걸리는 병인가 보다 했는데요.
찾아보니 그것도 아닌가보군요. 많이들 걸리시나보네요.
하지정맥 심한 사진들은 너무 징그럽더라고요. 이거 안 걸리는 예방법도 있나요?
운동이라든가 식이요법이라든가요??
그런 비법 예방법 있으시면 좀 알려주세요.
따라해보겠습니다.
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댓글 9
- 수퍼마덜
근력운동이 아닌 유산소 운동위주의 운동 하구요~ 살이 찌지 않게 관리 하는게 중요하다더라구요~
- 쵸리쵸리
다리 운동 해주시고 스트레칭도 해주시면 좋죠
- 꿈굽는사람
하지정맥류는 흔한거지요 다리 운동을 하세요
- 붉은레드
까치발 들기라고 알고는 ㅆ어요 혈액순환을 위해
- 쭈2
운동 스트레칭 마사지 꾸준히 관리하면 좋을듯요
- 지폐메이커
ㅅ스쿼트가 좋다고 합니다., 저는 스쿼트 엄청해요
- 람라미
하체근력을 키워야한다고 하더라구요 저도 운동 열심히 하려구요
- 희영
생각보다 많이들 앓고 계시구요. 혈관이 튀어나오지 않아도 다리 무겁고 쥐가 자주 나시는분들은 병원 가보세요. 혈관이 튀어나오는건 증상중의 한가지일뿐이라네요. 의사쌤이.