라라리
전 스트레칭 마사지 압박스타킹 하고있어요~!!
다리가 자주 부어서 고민인데 혈액순환이 잘 안된다고 생각을 하거든요 그래서 하지정맥에 대해 알아봤는데 여러정보가 많으니까 어떻게 맞는건지 모르겠더라고요 하지정맥 있는 다리를 본적있는데 힘줄같은게 튀어나와서 보기에도 많이 안좋구나라고 생각했어요 하지정맥 걸리지 않게 예방하는 방법 알고 싶어요 그리고 초기에 어떤식으로 증상이 나타나는지도 궁금하네요 하지정맥에 걸리게 되면 많이 아픈지 치료방법은 시술밖에 없는지도 궁금합니다.
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댓글 7
이슬하지정맥 생활중 예방법으로 까치발 자주하기. 가볍게 걷거나 수영하기. 의료용 압박스타킹 착용하기, 심장보다 다리를 놉게하고 눕기등이 있네요~~ 생활속에서 잘 실천해서 미리미리 예방하면 좋을것 같아요~
구름방울여기 찾아보시면 하지정맥 예방을 위한 방법 적어두신 글이 여럿 있어요 마사지 운동 다리높게 들고자기 등 한번 찾아보세요
- 지영도영
전 초기라 그냥 스트레칭과 압박스타킹 신어요
지폐메이커저는 하체 운동으로 예방해요 ]스쿼트로 하체 털어버립니다.
또이또이뭐든 운동이 최고인 거 같아요. 걸리기 전에 운동!!
- 쵸리쵸리
전 압박스타킹을 매일 신어주고 족욕울 꾸준히 해주고 있어요