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부모님께서 하지정맥으로 고생중이신데
수술이나 시술은 어렵다고 하더라구요
그래서 생활 습관에서 조금이나마 개선하고
증상이 완화될 수 있는 방법을 찾고 있는데,
혈액순환이 잘 될 수 있도록 하면 될까요?
저희 부모님이 산책도 자주 하시고 잘 걸어다니시는데
걷기 운동이 도움이 될까요? 오히려 무리하는 게 아닐지 걱정도 되더라구요
다리를 벽에 대고 들어 올린자세가 좋데요 어렵지 않구요
오오 저도 들어 본 거 같아요 한번 해보면 좋겠네요
스트레칭 꾸준히 해주면 좋지않을까 싶습니다~~!!
스트레칭도 좋을 거 같네요 역시 혈액순환에는 !