질문) 요즘 들어 종아리가 계속 붓는 느낌이 드는데 왜 그런 걸까요?

최근 들어 종아리가 항상 묵직하고 붓는 것 같은 느낌이 있습니다. 눈에 띄게 많이 부은 것 같진 않은데, 저녁이 되면 다리가 더 뻐근하고 꽉 찬 느낌이 들어요. 오래 앉아 있거나 서 있는 날에 특히 심해지고, 아침보다 오후나 밤에 더 불편한 편입니다. 주무르고 다리를 올리면 잠깐은 괜찮아지는 것 같지만, 반복되는 느낌이라 신경이 쓰입니다. 운동량이나 체중 변화는 크지 않은데, 수분 섭취나 혈액순환 문제, 호르몬 영향도 있을 수 있는지 궁금합니다. 비슷한 증상 겪으신 분들 원인이 뭐였는지, 병원 진료를 받아야 했던 경우가 있었는지, 실제로 도움이 됐던 관리 방법이 있다면 경험 공유 부탁드립니다.