지원유진빠^^
저도 예전에 요로결석이 있어서 구급차 불러서 갔었던 적이 있었는데요ㅜ.ㅜ 그 당시에는 허리랑 위쪽이 너무 아파서 앉지도 못하고 일어서지도 못하고 너무 힘들었었네요... 원인은 신장에서 만들어진 결석이 요관, 방광, 요도를 거치면서 소변으로 배출되어 지다가 중간에 크기가 큰 결석이 걸려서 통증이 오는겁니다.... 예방방법은 수분을 충분히 섭취하시고 구연산 함유 음식 섭취, 신장결석 유발하는 음식(대황,케일,콩,시금치, 고구마,아몬드 등)을 피하고 염분섭취량을 줄이는 싱거운 식사가 필요합니다. 아울러 운동을 꾸준히 해주셔야 하구요^^