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자다가 꼭 깨서 화장실에 가게 되요

자기 전에 물을 먹고 자는 것도 아닌데 꼭 자다가 한번은 깨서 화장실에 가게 되는 것 같아요. 

다녀와서 잠을 다시 잘 자면 되는데 그렇게 깨면 다시 잠들기가 어려워서 수면에도 방해가 되요.

그리고 3시간 짜리 영화 보기전에도 화장실을 꼭 가고 중간에도 또 가고 싶어서 콜라나 음료를 진짜 조심해요.

소변 빈도수가 좀 잦은 거 같은데 이거 괜찮은 건지 모르겠어요. 

물을 평소에 그렇게 마시는 것도 아닌 거 같은데 소변을 자주 보니 신경이 쓰이네요. 

밤중에 화장실 가는 거 때문에 고민 이신 분들 있으실까요?

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댓글 9
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    구름방울
    나이들수록 더 그런 것 같아요. 제 양가 부모님도 모두 그러시네요. 
    나이가 젊으시거나 너무 불편하시면 병원진료 받아보세요
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    underwood_busan
    한번은 일어나서 가는듯해요.
    물마시고 자서 저는 그런건지..
    병원에 상담해 보세요.
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    라라리
    저도 한번씩 밤에 화장실 가는경우 있더라구요
    저녁을 짜게 먹은날 유독 그래요
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    꿈굽는사람
    나이는 어쩔수없죠
    수분ㄹ양을줄이세요
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    이혜진
    저는 자기전에 다녀와서인지 자다가 가는일은
    아직 없네요ㅜ
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    미니미니민
    나이들면서 예민해지나봐요
    근데 수면중에 매일 화장실 가는건 좀 안좋은거 같아요 병원 꼭 가보세요
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    수퍼마덜
    저는 자기전에 물 많이 마시면 꼭 깨서 가더라구요~
    저녁에는 물을 많이 안마시려고 노력은 해요~
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    지폐메이커
    자다가 가는 것은...
    밤에 물 적게 드세요
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    쵸리쵸리
    밤 중에 화장실 가는 거 너무 힘들 것 같아요
    저는 수면중에는 화장실을 가지 않더라구요