김정희
저도 손톱이 자주 가늘어져서 끝이 힘이없이 갈라지기도 합니다.물에 자주 접촉을 안하려고 고무장갑이나 일회용 비닐 장갑을 자주 사용합니다.
손톱이요 어릴적부터약해서
전 하얀 반달모양인가요?
그거도 없어요
잘 부러지고 , 껍데기처럼 홀라당 벗겨지고,
그런 부위는 손톱에 힘이 없어서 그냥 부러지고 갈라지고
일상생활에는 불편함이 많아요
옷에도 손톱이 걸리고, 어떨 때는
머리 감기에도 머리카락이 끼어서 불편을 초래합니다.
이거 손톱 건강 어디서부터 시작을 해야 할까요?
이번에는 위로 올라가는것이아니고
쪽쪽 쪼개짐이 발생이네요
옷을 입을때도 거슬려서 그냥 손톱깍이로 잘라야 겠어요
이거 뭘 먹어야한나요?
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댓글 13
까꿍이_맘💛수분부족 또는 철분부족 으로 그렇다 하더라구요ㅜㅜ 저도 자주 그러길래 병원가서 약 타서 복용중이네요^^
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌철분부족이요 병원에 가야하나요? 내과로 가면되는거죠
지영도영손톱이 갈라지면 비오틴이 부족해서 그러실수도 있다고 들었어요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
비오틴이요 ? 제가 먹는 영양제중 비오틴만 없긴 해요
안레몬손톱강화제 한번 사용해보세요.저도 젤네일 시술 후에 손톱 겉부분이 같이 날라가면서 강화제 처음 사용해봤는데 비싼만큼 효과 좋았고 지금은 정상 손톱 유지 중입니다. OPI 손톱강화제 추천드려요.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
opi 손톱 강화제요 ? 전사용하는것이 반디 네일 큐어 푸른 다이아 ㅋ 이름도 길어요 네일삽에서 산건데 opi 꼭 챙겨 볼게요
은하수육안으로 보기에 손톱이 얇아보이세요 자꾸 갈라지면 고민이 많이 될거 같네요 손톱 갈라지는게 비오틴 결핍에 의한 것일 수도 있다는데 균형있게 잘 드시는거 같아 그건 아닌거 같기도 하구요 뼈째먹는 생선이랑 단백질을 평소보다 조금 더 드셔보시면 어떨까요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
맞아요 손은 큰데 손톱도 작고 아주 얆아요 제일 약한 부위 기도 하죠 그래서 항상 고민이요 멸치는 좋아하는데 단백질은 별로 거든요 그래서 좀 챙겨야 하나봐요
슈빠저도 손톱 강화제 얘기 많이 들어봤어요. 주변에서도 많이 쓰신다고 하더라고요. 강화제를 발라보시는 게 좋을 거 같습니다.
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저 그거있어요 그런데 별로 효과없는것 같은데 이건 뭘 먹어도 손톱이 항상 문제 인거 같아요
- 다우니향기
손톱이 원래 약하다고 하셨었나요 반달 모양 없으면 건강에 안좋은거라고 하던데요 저도 요새 단백질 부족이라 그런건지 손톱이 자주 깨져서 문제네요 그래서 저 비오틴 복용하고 있잖아요 비오틴 복용하니까 확실히 덜 깨지는것 같아요