송송
건강을위해선 끊어야되는게좋죠 아직 완전 벼랑끝에 서있지않아 안일한거같습니다
금연,, 생각만 있고 실천이 안됩니다.
현재 담배를 피면 2~3개 피구요
하루 반갑 이상 피는거같아요
빈도는 많지 않습니다만 피면 2,3개를 피는것이 습관이 된거같아요.
특히 공찰때 쉬는시간마다 핍니다.
2시간 경기중 25분 뛰고 5분 쉬는시간에 피고
25분 뛰고 피고,
2시간 경기하면 4번 피는거지요.. 물론 그때는 1개피씩만 핍니다.
제가 각성을 못해서일까요..
쓴소리 부탁드립니다.
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댓글 16
이한울 맘운동하시고 피시는가봐요 몸에 안좋은데 그냥 끊어버리세요 뭐가 좋다고 피시는지 저는 애해를 못하겠어요.. 심지어 불쌍해보여요.. 쓴소리 됐나요 ㅎ
walkerㅠㅠ 애고. 마음은 아는데 실천이 안되네요
베리스트로베리담배는 진짜 독한 마음 안먹으면 힘든거 같아요ㅜ 노력해야죠
- walker
독한맘. 먹어야겠죠? 노력 필요합니다
샤르데냐운동을 하시면서 담배를 피시는건 좀 심각하네요. 금주 다이어트 모두 건강을 위해 당장 시작하는게 좋지만 금연이야말로 반드시 각성하고 시작하셔야합니다
임★선뭘 쓴소리까지 할 필요가있을까요.. 다짐을 해보세요... 내가좋아하는것이혐오스럽게보인다는것을 아시는 지...
- 김영동
건강해지려면 끊는게 맞아요 열심히 살아야해요
케이스쓴소리라. 커뮤니티에서요?? 운동하면서 피면 폐가 많은 공기가 필요해서 더 많이 흡연할텐데 이정도면 쌍욕이라도 해줘야 할텐데요. 움동 중간에 피는건 자제하세요.
정은이~♡운동을 계속 하고 싶으시면 끊는게 좋을 거 같아요 나중에 좋아하는 운동 못하실 수도 있을 거 같아요
- neplos
운동이 원래 신체능력을 최대한 활용하는 건데, 담배는 특히 폐활량 부분에서 아주 안좋은 영향을 끼칩니다. 미래를 생각하신다면 지금이라도 당장 끊으시는게 좋겠네요.
유가연담배 끊는거 진짜어렵지요 담배는 방사능이라 정말피면안됩니당
- 바다사랑태양
금연은 정말 어려운 것 같아요. 그래도 의지가 있으시니 목표를 세우고 실천하시길 바랍니다. 주위에 금연 못하면 반드시 병원에 입원하더라고요...ㅠㅠ 부디 금연 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^
- 임★선
건강은건강할때지켜야된대요.. 그마음변치마시고요 금연 성공 하시길... 응원할게요
Quadruple 4 Project건강을 위해서는 끊으셔야죠 의식적으로 피우지 말아보세요