이베트미욘
금연하는 지인을 응원하고 계시군요. 전문가의 도움없이도 잘 성공하시면 좋겠네요
지인이 금연한다고 엄청 고생하는데 제가 조금이나마 어떤 도움을 줄 수 있을까요? 금연한다고 한지 이주째인데 만날때마다 금연한다고 고생하는 모습을 보니 안쓰럽네요. 금연에 성공하신 분들 중에 좋은 팁이나 도움이 됐던 대체제 같은 것들이 있으면 알려주세요~
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댓글 16
펭하잉전문가 도움없이는 정말 어렵지요. 간식 많이 드시면 어떨까요?
채아미은단껌? 그런거 드시지 않나요? 그리고 군것질거리가 많이 땡긴다고 하더라구요
.껌이나 사탕같은거 많이 챙겨주세요. 꼭 금연 성공하시면 좋겠네요.
- 보라
금연은 딱히 어떻게 도움을 드리기가 어려운 것 같아요 그래도 피우고 싶다고 할 때 뭐라고 입에 넣어드리는 게 할 수 있는 최선의 도움일 것ㄱ ㅏㅌ아요
닥-행복한베니금연의 분위기를 조성해 주시면 좋죠 기분전환도 시켜주시고요 ㅎ
민트홀릭껌이나 무설탕 캔디 같은거 어떨까요?? 마음이 너무 예쁘시네요
- 배짱이
껌 사탕 은단 등등 많이 드시더라고요 보건소 금영 프로그램도 좋도요
임★선멋있다고 착각하지마세요.. 쩐내나서 혐오감을줄수있다는 걸 아시기 바랍니다... 금연 하세요...
케이스밥이나 사주세요~ 입이 자주 심심할 꺼에요. 사탕이나 젤리, 초콜릿도 좋지만 사람마다 다르니까
정은이~♡사탕 챙겨주세요 금연할때 간식이 많이 땡긴다고 하더라구요 그래서 살 찌시는분들도 봤어요
아침햇살772~3주가 가장 힘든 시기맞아요/ 화 돋구지마시고 술 자제시키고 말로 위로를 많이해주시고 물로 입심심함 달래게 해 보세요.. 50%넘어가는 단계정도 되는데요. 한가치라도 피우면 다시 0%됩니다 잘하고있다고 애들이 좋아한더다고, 분위기를 자주 전환시켜 주세요. 물 외에 주전부리는 다른 해(살이찜)를 가져옵니다. 기왕 참는거 물로 먹으며 입을 달래시면 좋겠습니다 옆에 조언자나 전문가도, 불필요 스스로 끊겠다는 의지가 강해 지도록 동기를 부여 해 주셔요. 정 힘들어하면 보건소가서 금연침 한반번 맞으라고 해 보시던지요... 이유대거나 불쌍해 보이며 타협해 오시면 절대 NO!.. 하세요 다들 힘들다는거 아시고 저 또한 얼마나 힘든지, 니코틴이라는 녀석이 얼마나 집요한지 알기에 드리는 조언의 말입니다 먹느냐 먹히느냐의 귀로의 상태로 생각하세요 글 쓰신 분도 방관자 되지마시고 눈 크게 뜨고 끝까지 바라보며 당사자 역할을 해 주시길... 이게 부부라고 생각합니다 금연 응원합니다...
김민정주변에 지인이 금연하실때 사탕 같은 간식거리를 주세요. 계속 관심 갖고 응원해 주세요.
유가연군것질 거리 좀 사주시고용 ㅎㅎ화나는일 없게하면좋아유
야미야미금연클리닉이 제일 효과가 좋은것 같더러구요
Quadruple 4 Project금연하는 분들에게 껌이나 사탕 선물해주셔요