땡땡이
우유보단 물과 먹는게 제일 좋지 않을까요? 앞으로도 건강하게 챙겨드세요~~
《■질문■》
제가 먹는 건강 기능 보조 영양제들 입니다.
평소에 물과 함께 먹지만 ᆢ
간혹 우유랑 해서 먹을때도 있어요.
우유랑 먹어면 더 좋을거 같지 않나요
우유도 몸에 좋으니깐 요
아니면ᆢ
우유랑 먹어면 물하고 먹을때 보다
흡수율이 떨어지는지 궁금 합니다.
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댓글 28
- 러블리
모든약은 물로 먹어야 좋지않을까요? 담에 또 어떤 연구결과가 나올지 모르겠지만요
- 명잔걸
그렇군요 모든 약은 물로 먹는게 !! 약은 물~~ ㄹㅓ블리님 답글 주시어 감사해요
- 딸둘맘
물이랑 먹는게 제일 좋을꺼 같아요 약도 그렇더라구요
- 명잔걸
아~내~~ 약은물과 먹는게 압도적 표가 나왔어요ㅋㅋ 딸둘맘 님 답글 주시어 감사혀요
- 서여사
물이 좋겠지요 ㅎ 좋은하루되세요 ㅎ
- 명잔걸
서여사님께서도 약은물과함께죠 저도 글케 생각되요 답글 주셔서 감사해요
- 쩡♡
미지근한 물이랑 섭취하는게 맞지 않을까요? 약을 개발하는 모든 과정에서 물로 사용 하니깐 물하고 먹었을때 효과 효능을 보지 않을까합니다
- 명잔걸
내 물과 함께 먹을때 그효능을 제데로 발휘할거 같습니다 쩡하트님답글남겨주시어 감사해요
- 커넥트
물이랑 먹는게 제일 베스트죠 ㅎㅎ 우유랑 먹으면 좀 안좋을거같네요
- 명잔걸
내 그렇군요 약은 물과함께 먹는게 베스트 !!!굳입니다 커넥트님 답글감사해요
- ssul0115
영양제를 드시는군요 우유랑 영양제를 먹는게 좋지않다고 하더라구요
- 명잔걸
칼슘제랑 뇌영양제 비타민 매일 챙겨 먹어요 보조식품 먹기 시작한지 2년 정도 됫어요 ssul0115님 감사해요
- 안레몬
모든약은 물과 함께 먹는게 좋지요. 우유랑은 뭔가 약 성분이 흡수가 덜되거나 변형될것 같지 않나요ㅋ
- 명잔걸
네 ~안레몬님 말씀처럼 약성분의 흡수를 위해 물로 약을 먹어야겠어요 답글 주시어 감사해요
- 지영도영
아무래도 순수한 물과 함께 먹는게 좋치않을까요
- 명잔걸
다들 약은 순수한 물과 함께 먹는게 좋다는 의견 100%입니다 ㅎㅎ 지영도영님 답글 감사해요
- 깐데또까
물과드셔야하지 않을까요? 철분제나 칼슘은 우유와 먹음 안좋은걸로 알고 성분에따라 다른걸로알아요
- 명잔걸
우유랑 약을 먹을경우 우유랑 철분제랑싸울꺼 같어네요 깐데또까님 답글 감사혀요
- 굿맨
일반적으로 건강 기능 보조 영양제를 우유와 함께 섭취하는 것이 좋지 않은 경우가 많습니다. 우유는 칼슘과 단백질이 풍부하지만, 특정 영양소의 흡수를 방해할 수 있습니다. 예를 들어, 철분과 칼슘은 서로 경쟁적으로 흡수되기 때문에, 철분이 포함된 영양제를 우유와 함께 섭취하면 철분의 흡수율이 낮아질 수 있습니다. 따라서, 영양제를 섭취할 때는 물과 함께 복용하는 것이 일반적으로 권장됩니다. 특히, 우유와 함께 섭취할 경우에는 영양제의 성분을 확인하고, 우유가 흡수에 영향을 미치지 않는지 확인하는 것이 좋습니다.
- 명잔걸
굿맨님 역쉬 굿이예요 찬찬히 알아듣기 쉽게 종합적어로 잘알려 주시어 머리에 잘 들어 옵니다 긴 답글 주시어 감사해요
- 비니비니
영양제 흡수율이 떨어질수 있기 때문에 가급적 물과 함께 먹는게 좋다고 본거 같아요
- 명잔걸
몸에 흡수율 생각해 모든 보조 식품들과 약은 물과 함께 복용해야 겠어요 비니비니님 감사해요
- 닥리버스
물이 그래도 낫지요. 우유는 안받는분들 많아요
- 명잔걸
약은 물과 함께 먹는게 낫다는 의견 100%예요 닥리서스님 답글 남겨주시서 감사해요
- 냥식집사
모든 약은 물과함께 먹는게 좋겠지요. 약 효능을 떨어뜨릴 수 있다고 하네요. 아무리 우유가 몸에 좋다고해도 약과 함께는 먹지 않는게 좋겠어요.
- 명잔걸
효능 ᆢ흡수율을 위해 물과 복용해야 되는거 낭집사님 께선 이미 알고 계시군요 답글 감사해요