이혜진
하체 근력ㆍ심폐기능 개선에 도움되 계단오르기 생활화하는 모습 대단하세요. 전 5층만 올라와도 숨차요 ㅎㅎ
오늘도 엘리 베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 했어요
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댓글 2
- 담율로
하체근육 키우기 좋은 계단오르기 수고하셨습니다 매일매일 응원합니다
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