계단오르기

주여니2

계단운동 하셨군요
화이팅하세요

영진왕빠

아침 운동 후 계단 오르기로 근력 운동 잘 하셨네요 근력 나이 들수록 아주 중요합니다

하체 근육을 강화하는 계단 오르기 수고하셨습니다
편안한 시간 되세요

우블리에

평지를 걷는것보다 엉덩이근육을 3배
더 자극시키는 계단오르기로 칼로리 
불태우기 잘 하셨네영 

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다
 내일도 응원할게요