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아침홈트

금요일도 기상후에 전신타바타 홈트로 뭉친근육 풀어주고 잠도 깨우네요아침홈트

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댓글 2
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    이혜진
    오늘도 기상후에 스트레칭으로 뭉친 근육
    개운하게 잘 풀어주셨네요.
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    우블리에
    20초 운동 10초 휴식을 짧지만 강력한 
    인터벌 운동인 홈트 타바타로 지방 
    태우기 잘 하셨네용