담율로
계단오르기 빠르게 해주셨네요 오늘도 힘내보아용
아침 운동 후에 엘리베이터 대신에 계단오르기 해주고 하체근력 운동 했어요
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댓글 4
- 영진왕빠
운동 후 계단 오르기로 근력 운동까지 잘 하셨네요 근력 정말 중요합니다
- 행복한일상
근력도 정말 중요 하지요 오늘도 건강을 위해서 화이팅 하세요