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저도 요즘 계단오르기해요 ㅎㅎ 운동잘되더라구요
외출후에 엘리베이터 대신에
계단으로 올라 오기 했어요
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댓글 8
- 카시오페아1015
계단오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 와탕카7
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할께요
- 영진왕빠
일상 속에서 계단 오르기로 근력 강화 운동 잘 해 주셨네요 근력 점점 중요한 나이가 옵니다
- 채소걸
대단하세요 수고했어요
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 하체근육 키우기 좋아요
- 우블리에
유산소 운동효과를 내면서 하체를 단련시키는 계단오르기 하시고 꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
- 아침햇살77
계단 오르기 노화 방지약이죠 무릎 통증 없이 쭉쭉 오르셔요.