머랭이
게단오르기 운동 꾸준히 하시길바래요 응원합니다
하체 근육을 강화하는 근력 운동
계단 오르기 실천합니다.
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댓글 8
- 다다
유산소 운동후 계단운동까지 마무리까지 완벽하십시다
- 우블리에
식사후에 하면 혈당 상승을 완화시켜 더좋은 계단오르기로 건강 잘 챙기 셨네영 💪💪
- 아침햇살77
멋집니다 운동무관 건조한 날씨에 운동 전후 수분 보충은 필수죠