다다
코어운동과 하체 강화에 계단운동으로 힘써주셨네요
계단오르며 코어 강화와 하체 근력에
도움 받네요.
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댓글 10
- ssul0115
계단오르기 힘들죠 그런데 꾸준하게 잘 하시는게 대단해요!
- 카시오페아1015
오늘하루도 계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
- 아침햇살77
잔병치레 없는 몸 만드시길요. 오늘도 운동 거르지 않으셨네요.
- 아침햇살77
근력은 건강의 기초공사죠. 잘 다지신 것 같습니다.