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인터벌 러닝

실내 운동으로 천천히 걷기와 달리기로

인터벌 러닝 챙겨주네요.

 

인터벌 러닝

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댓글 4
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    우블리에
    인터벌 트레이닝을 활용해 지방연소를
    확실하게 시키셨네용 ^^
    • 쩡♡
      작성자
      저강도와 고강도를 번갈아 가며
      효과를 높인 유산소 운동 챙기네요.
  • 프로필 이미지
    보통아이
    러닝하시느라 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요 
    • 쩡♡
      작성자
      같은 시간 대비 체지방·허리둘레 감소에 유리하네요.