카시오페아1015
계단오르기 수고하셨습니다 응원합니다
운동 잘 못하는 출근날은~
일부러라도 계단으로 올라와서 운동 채움 고고!
개운해지니 아주 좋은것같아요 😀😀
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댓글 5
- 쩡♡
하체 운동 계단 오르기 수고하셨습니다. 좋은 하루 되세요.
- 우블리에
평지를 걷거나 조깅에 비해 훨씬 강도 있고 운동효과가 있는 계단오르기 잘 하셨네염
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 겸손한데이지
나이 들수록 근육량이 중요하다는데요 정말 현명하세요