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오늘의 유산소운동

오늘의 유산소운동

 

벌써 자정이 지났네요.

아침에 실내 운동 하고

저녁에 아이들 밥 먹을 때 나와서

4키로 정도 더 걸었어요.

미세먼지가 안 좋아서

마스크 쓰고 나갔더니 조금 답답하네요

빨리 공기 질이 좋아졌으면 좋겠습니다

 

오늘 하루도 수고 많으셨고

휴식 할 수 있는 편안한 밤 되세요~^^

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댓글 4
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    카시오페아1015
    유산소 운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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    행복한일상
    금요일 걷기 운동 많이 하셨네요. 편안한 밤 되세요
  • 쩡♡
    많이 걸으셨네요.수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
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    우블리에
    와우~~진짜 대단하시네영
    그 열정에 박수를 보냅니당^^
    수고하셧어염 👍👍